大阪市中央区で女性人気・改善率NO1!当院だからできる痛みや悩みの原因に対する的確・最適な整体でつらい症状を改善します!

Kaladabo.


カラダボ日記

流行りではなく体に合うことを

更新

「〇〇を食べると体に良い」と聞くと、すぐに試す方は多いのではないでしょうか。
ちょっと考えて頂きたいのは、自分の体にその健康法が合っているのか、ということです。
テレビや雑誌などで紹介されている健康法は本当にすべての人に効果的なのでしょうか??

食べ物に限らず、お茶、ダイエット法、あらゆる健康法について言えます。
どんなに良いものでも、今の自分の体に合っていないものを努力して続けてしまったがために、効果どころか逆効果になることさえあり得ます。
食べ物だから害はない、ということではありません。
さらに、季節の影響を受けやすい方は、季節が変わると、前まで合っていた方法が合わなくなるかもしれません。

大切なのは、今の自分に合わせて養生していくことです。
自分の体が、どの季節の影響を受けやすいか、血は足りているのか、水は多すぎないか、などを知っておくと、日々の過ごし方を健康法にすることができます。
ぜひ、自分の体を知ってください。
お気軽にご相談ください!



2019年02月14日 更新

カラダボ日記新着記事一覧

ストレッチのポイント!
ストレッチを心がけている方は多いと思いますが、ポイントを押さえておかないと逆効果になることがあります。3つのポイントをぜひ知っておいてください!①必ず体が温まっているときにやりまし...
2019年02月06日 更新
風邪をひくだけの元気
立春とは言え、厳しい寒さはまだまだ続きます。時々の暖かい空気に油断することなく、気温差に注意して過ごしましょう!風邪もインフルエンザも流行真っ只中ですが、時々、インフルエンザにかか...
2019年02月04日 更新
2月・3月の開院予定(2019年)
2019年02月01日 更新
奈良で食育の講演をしました
先日、奈良のダイエット専門スタジオ・カロリロさんで食育の講演をさせていただきました。健康に関する身体のことを講演する事になりましたが、姿勢の話などは他の方がお話しされているようなの...
2019年01月29日 更新
大寒の健康村食事会
週末は健康村食事会を行いましたいまの時期をどう過ごすのが良いか、特に気を付けることなどを、旬のごはんを食べながら学びます。季節は、四季をさらに細かくした二十四節気でみていきます。今...
2019年01月28日 更新

Kaladabo.のご案内

住      所:
〒540-0025 大阪府大阪市中央区徳井町1丁目2-13
アクセス:
地下鉄中央線/谷町線「谷町四丁目駅」4番出口から徒歩1分
お問い合わせ・ご予約
06-6232-8747
受付時間:
平日:10:00~13:00
         15:00~20:00 
水曜:15:00~20:00
土曜:10:00~13:00
定休日:
日曜・祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ