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カラダボ日記

自分の姿勢分析から思うこと

更新

こんにちは。受付の伊木です。

先日、久しぶりに自分の姿勢分析をしました。
私は元々骨盤の角度が少ないフラットバックです。
背中が定規をあてたようにまっすぐで、良い姿勢だと勘違いされがちなタイプcoldsweats01
猫背もあります。

今回の結果は・・・72点「理想に近い横姿勢」でした。
予想より良かった! イェイrock

点数はまあまあ良かったものの、写真の見た目は自分の理想にはまだ及びません。
日頃の努力がもっと必要だと実感しました。
確かに、やるように言われている肩甲骨ストレッチはさぼり気味。
動かないと変わらないなと、姿勢分析の結果をみながら最近の自分を振り返る・・・。

さてさて、自分の姿勢って、普段自分で見ることはほとんどないのに、人の目には毎日さらされていますよねsweat01
自分が知らず知らず人に与えている印象はどんなものでしょうか。
せめて姿勢で損をすることのないようにしたいですよねshine

痛みはなくても、姿勢について何か気になることがある方もお待ちしておりますhappy01




2020年10月12日 更新

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