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カラダボ日記

今朝も飛びました

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こんにちは。受付の伊木です。

最近、朝家でジャンプをしています。
足が疲れてきて、軽く息が上がくるくらいまで飛ぶと、
100回から130回くらいになります。
回数は少しずつ増やしています。

始めた頃は、1回飛んだだけで、脳みそが揺れる感じと言うか体に衝撃が走りましたが、それも平気になりました。

私は運動のために準備をしたり時間をとるのが苦手で、とにかく続きません。
それでも、体力をつけたいと言う思いだけは募り、ただ飛ぶことに行き着きましたhappy02
また飽きたら違う何かを見つけます。
今のところは、毎日できるのが嬉しく、短時間で息が上がるので達成感があります。

明日も飛ぶぞー

 
 
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梅を漬けました♪実が沈むまでは毎日ビンを回します。

2021年06月21日 更新

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