ダイエット☆
こんにちは。いぎです。
もう2月。一ヶ月経つのはやいですね。。
正月のお休みの時にゆっくりしすぎて3kg増えてしまっていました
ごはん、みかん、お菓子・・・と気がついたら常に口を動かしていました
体を動かさないのに、食べてばかりいたので仕方ないですね
増えた体重もやっと元に戻りました
体重の変化は去年一年間で15kgの減量に成功しました
お店をオープンしたてで、バタバタしていた事もありますが、健康や美をお客様に提供する者として、自分の健康管理や体重管理からと思いコツコツと。
今ではホームページの写真とも少し印象が違って見えるくらいに・・(写真を変えないといけないですね。)
特にサプリに頼ったり、変わったことはしてませんが、健康的にダイエットできたかと思います
「いぎ流ダイエット法」興味がある人はこっそりお教えします
(そんな大げさなものでもないですが
)
2月になっても寒さはまだまだ続きます。
インフルエンザや風邪なども流行っているようですが、健康な身体作りをして病気にならない身体へしていきましょう
もう2月。一ヶ月経つのはやいですね。。

正月のお休みの時にゆっくりしすぎて3kg増えてしまっていました

ごはん、みかん、お菓子・・・と気がついたら常に口を動かしていました

体を動かさないのに、食べてばかりいたので仕方ないですね

増えた体重もやっと元に戻りました

体重の変化は去年一年間で15kgの減量に成功しました

お店をオープンしたてで、バタバタしていた事もありますが、健康や美をお客様に提供する者として、自分の健康管理や体重管理からと思いコツコツと。
今ではホームページの写真とも少し印象が違って見えるくらいに・・(写真を変えないといけないですね。)
特にサプリに頼ったり、変わったことはしてませんが、健康的にダイエットできたかと思います

「いぎ流ダイエット法」興味がある人はこっそりお教えします


2月になっても寒さはまだまだ続きます。
インフルエンザや風邪なども流行っているようですが、健康な身体作りをして病気にならない身体へしていきましょう

更新