大阪市中央区で女性人気NO.1!当院だからできる痛みや悩みの原因に対する的確・最適な整体でつらい症状を改善します!

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ダイエット☆

こんにちは。いぎです。

もう2月。一ヶ月経つのはやいですね。。coldsweats01

正月のお休みの時にゆっくりしすぎて3kg増えてしまっていましたsad
ごはん、みかん、お菓子・・・と気がついたら常に口を動かしていましたpig
体を動かさないのに、食べてばかりいたので仕方ないですねsweat01
増えた体重もやっと元に戻りましたconfident

体重の変化は去年一年間で15kgの減量に成功しましたshine
お店をオープンしたてで、バタバタしていた事もありますが、健康や美をお客様に提供する者として、自分の健康管理や体重管理からと思いコツコツと。
今ではホームページの写真とも少し印象が違って見えるくらいに・・(写真を変えないといけないですね。)

特にサプリに頼ったり、変わったことはしてませんが、健康的にダイエットできたかと思いますhappy01
「いぎ流ダイエット法」興味がある人はこっそりお教えしますsecret(そんな大げさなものでもないですがcoldsweats01


2月になっても寒さはまだまだ続きます。
インフルエンザや風邪なども流行っているようですが、健康な身体作りをして病気にならない身体へしていきましょうhappy02




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