大阪市中央区で身体の不調にお悩みの方は的確な整体でつらい症状を改善する当院へ

こんにちは。いぎです。

もう2月。一ヶ月経つのはやいですね。。

正月のお休みの時にゆっくりしすぎて３kg増えてしまっていました
ごはん、みかん、お菓子・・・と気がついたら常に口を動かしていました
体を動かさないのに、食べてばかりいたので仕方ないですね
増えた体重もやっと元に戻りました

体重の変化は去年一年間で１５kgの減量に成功しました
お店をオープンしたてで、バタバタしていた事もありますが、健康や美をお客様に提供する者として、自分の健康管理や体重管理からと思いコツコツと。
今ではホームページの写真とも少し印象が違って見えるくらいに・・（写真を変えないといけないですね。）

特にサプリに頼ったり、変わったことはしてませんが、健康的にダイエットできたかと思います
「いぎ流ダイエット法」興味がある人はこっそりお教えします（そんな大げさなものでもないですが）


2月になっても寒さはまだまだ続きます。
インフルエンザや風邪なども流行っているようですが、健康な身体作りをして病気にならない身体へしていきましょう

2015年02月01日 更新