マラソン大会
こんにちは。いぎです。
今日は名古屋ウィメンズマラソン
当院のお客様も参加される方がいてます。無事に感想できたでしょうか!?
この前の東京マラソンにも参加された方がいましたが、健康のためランニングされる方が増えてきてますね。
ただ、体のバランスを整えないでランニングをされると膝を痛めたり、足首を痛めたり、腰を痛めたり、、、
からだの不調が出る人が多いです。
しっかりと姿勢のバランスを整えて始めましょうね
私もみなさんからランニングを勧められてますが、なかなか始めれてません
あたたかくなってきたら始めて、大阪マラソンにエントリーしてみようかな
今日は名古屋ウィメンズマラソン

当院のお客様も参加される方がいてます。無事に感想できたでしょうか!?
この前の東京マラソンにも参加された方がいましたが、健康のためランニングされる方が増えてきてますね。
ただ、体のバランスを整えないでランニングをされると膝を痛めたり、足首を痛めたり、腰を痛めたり、、、
からだの不調が出る人が多いです。
しっかりと姿勢のバランスを整えて始めましょうね

私もみなさんからランニングを勧められてますが、なかなか始めれてません

あたたかくなってきたら始めて、大阪マラソンにエントリーしてみようかな

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