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体質改善講習会

こんにちは。いぎです。

昨日は体質改善講習会&健康チェックイベントでした。
朝から冷たい雨が降る中、たくさんの方にご来場頂きました。

お越し頂いた皆様、ありがとうございましたshine

講演会では、当たり前だと思っている食べ方、
体に良いと思ってやっている食生活が、
実はそうではない、ということを次々と気づかされる、
目からウロコの連続ですeye

余りにも衝撃的過ぎて、最初は信じられない(信じたくない)
こともあるのですが、話を聞いていくと、
とても自然に受け入れることができます。
新しい健康法ではなく、
ガン、心筋梗塞、花粉症などのアレルギー、アトピーなどが
なかった時代の日本人がしていた食生活にヒントがあるからです。

○○ダイエット! ○○はコレステロールを下げる!など
健康と食事に関する情報はあっという間に広まり、消えていき、
そしてまた新しい流行が・・・と目まぐるしく入れ替わっています。
これだけ情報が溢れて、健康的な食生活を実践している人が
多いはずなのに、生活習慣病は減るどころか
子供たちにまで広がっています。

体のためにならない食事には、何か間違いがあるはずです。
間違った食事は体内のバランス(体質)を崩し、病気を起こします。

よく、体は食べたものからできている、体によいものを食べよう、
と言いますが、いくら体に良いものでも、
ポイポイ食べるだけでは十分ではありません。

食べて消化するだけでもダメです。

食べて消化して吸収できて、初めて体のためになります。

参加者の皆様には、食事の大切さに気付き、ハッとさせられる刺激的な時間を過ごして頂けたのではないかと思いますflair

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