大阪市中央区で女性人気NO.1！当院だからできる痛みや悩みの原因に対する的確・最適な整体でつらい症状を改善します！

暑くなったり涼しくなったり、気温の変化が激しいこの頃です。
「周りで風邪が流行ってて…」という声も聞かれるようになりました。

気温や湿度が変化する季節の変わり目の今、体調が思わしくない方、
夏の行動をちょっと振り返ってみてください

冷房の効いた室内でほとんど汗をかかずに過ごしませんでしたか？
冷たい飲み物をしょっちゅう飲んでいませんでしたか？

今の体調はこれまでの過ごし方から始まっています。
今の時代、普通に暮らしているとなかなか難しいですが、
できるだけ、その季節ならではの環境や食べ物に触れるようにして
季節を乗り越えられる体づくりをしましょう

少しさかのぼりますが、9月24日は「秋分」の健康村食事会でした


芋ごはん（栗ごはんから変更）　ナスの煮びたし　
大根の白あえ　カボチャの味噌汁
お土産で頂いたカボスを、ナスや味噌汁に絞って、あ～よい香り

今は1年中同じ食材が買えますが、旬のものは他の季節より栄養が豊富です。
ぜひ、実りの秋を味わいましょう！

【健康村食事会について】
健康村食事会は、日本伝統医療協会が運営しています。
旬の食材を味わって、季節の過ごし方を学ぶ集まりです。
お友達や近所の方と健康食事会を開いてみたい！
という方は当店までお声かけください。
開催の仕方、メニュー決めなどお手伝い致します。

2017年10月07日 更新