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Kaladabo.


枕について

どんな枕を使っていますか?

施術を計画どおり何回か続けていくと、
硬かった関節が動きを取り戻してきます。
首の関節についても同じ変化が見られれば、
枕のアドバイスができる段階へ
体の準備が整ったと言えますgood

どんなに上等な枕でも、
姿勢が悪い時にちょうど良い枕は、
姿勢が良くなると、体に合わない枕になりますbearing

当店では、枕の販売はしていませんが
バスタオルで出来るタオル枕
使うことをおすすめしています。


写真 2015-04-02 9 51 32.jpg

作り方は、バスタオルを2~3回折り畳み、
幅を合わせたらくるくると巻くだけです。
巻き具合で高さの調整ができます。


写真 2015-04-02 9 52 30.jpg

一番大切なのは、枕を当てる場所です。

枕は頭を載せるものですが、
それだけでは不十分です。
ピンポイントに、
首のアーチを支えるために使います。

寝た状態で、タオル枕を
肩に押し付けるように置くと、
いい位置を見つけやすいです。

院では、施術後に実際にタオル枕を当てて
感覚を覚えてもらい、
自宅で実践して頂きます。

首のアーチがしっかり支えられると、
首の筋肉がやわらかくなるのが触って分かります。

ちなみに、小さめのバスタオルや薄手のものだと
何枚か重ねる必要があって面倒なので、
大判のバスタオルが便利ですflair

ご自宅で用意できない場合は、
院で販売していますのでお尋ねくださいnotes





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