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健康村食事会「小暑」の会

昨日6月24日は健康村食事会を行いました。
地震で中止することにならないよう願いつつ
準備を進めていましたが、無事
参加者全員が集まり開催することができました。

写真 2018-06-24 13 18 09.jpg
そうめん、冷やしおでん
はも、太刀魚の味噌漬け焼き
きゅうりのざくざく
新ショウガの福神漬け
五行茶ゼリー

そうめんは七夕の行事食です。
今年の七夕は土曜日です。
大葉やミョウガなど、旬の薬味を合わせて
季節を味わう食事にしてみてはいかがでしょうか。

きゅうりは1年中売られていますが、旬を迎えるのは夏です。
夏の体を冷やし、体に水分を与えてくれる食材です。
冷たい飲み物に頼り過ぎず、野菜で水分補給すれば
熱中症対策にもなりますよ。



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