大阪市中央区で女性人気・改善率NO.1!当院だからできる痛みや悩みの原因に対する的確・最適な整体でつらい症状を改善します!

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体の質を変えるには【1】

「もみほぐしてもらったときは楽になるけど、またすぐにしんどくなる」
こんなお悩みありませんか?

実は、どれだけ運動しても、体をほぐしてもらっても、カイロプラクティックをまめに受けても、あることが影響していると、体の悪い部分を根本から変えることはできません。

運動不足でしょうか?
ストレスでしょうか?

どれも大切なことですが、もっと体に直結していることがあります。
それは食事です。
何を食べるか、どうやって食べるかです。

体によい食事をしていれば、体の質が良くなります。
健康な血液が筋肉に十分行きわたっていれば、それだけでコリや冷えの大きな原因がひとつ解決するんです。


今の時代、食べることは、生きるためであり、楽しみでもあります。
あれはダメ、これはダメ、と細かいルールでしばられた食事はストレスになります。
食べたいものを一生食べられる体でいるためにも、毎日の食事で体を傷めない食べ方をしていきましょう。

具体的な食べ方について、次のブログに書きますね!


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