大阪市中央区で女性人気・改善率NO1!当院だからできる痛みや悩みの原因に対する的確・最適な整体でつらい症状を改善します!

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流行りではなく体に合うことを

「〇〇を食べると体に良い」と聞くと、すぐに試す方は多いのではないでしょうか。
ちょっと考えて頂きたいのは、自分の体にその健康法が合っているのか、ということです。
テレビや雑誌などで紹介されている健康法は本当にすべての人に効果的なのでしょうか??

食べ物に限らず、お茶、ダイエット法、あらゆる健康法について言えます。
どんなに良いものでも、今の自分の体に合っていないものを努力して続けてしまったがために、効果どころか逆効果になることさえあり得ます。
食べ物だから害はない、ということではありません。
さらに、季節の影響を受けやすい方は、季節が変わると、前まで合っていた方法が合わなくなるかもしれません。

大切なのは、今の自分に合わせて養生していくことです。
自分の体が、どの季節の影響を受けやすいか、血は足りているのか、水は多すぎないか、などを知っておくと、日々の過ごし方を健康法にすることができます。
ぜひ、自分の体を知ってください。
お気軽にご相談ください!



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