カラダボ日記: 2018年2月の記事一覧
啓蟄（けいちつ）の食事会
昨日は、毎月第4日曜日に開催している健康村食事会の日でした食事の前に、まず勉強をします今回は、もうすぐ始まる24節気「啓蟄（けいちつ）」についてどんな時季なのか、健康に過ごすために...
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じわじわ老化
こんにちは。いぎです。私事ですが、先日40才になりました本人は他人事のようですが、体は正直で、自分自身も、親家族の体調面でも、加齢をひしひしと感じさせられることが増えました大人にな...
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寝るときの姿勢
寝る時にどんな姿勢が一番良いのか、色々な考え方がありますが、二足歩行をする人間の体にとっては、あお向けで寝るのがベストだというのが私の考えです。毎日必ずあお向けでなければダメ！とい...
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エクササイズが苦手な人へ
先日のカラダボ日記で、関節が動きを取り戻してくると、次のステップへ進める、という話をしました。→2/1の日記をご覧くださいタオル枕の他にも、体の準備が整ったら、ほとんどの...
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枕について
どんな枕を使っていますか？施術を計画どおり何回か続けていくと、硬かった関節が動きを取り戻してきます。首の関節についても同じ変化が見られれば、枕のアドバイスができる段階へ体の準備が整...
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２月・３月の開院予定
「～３月～１７日（日）研修参加の為、臨時休院とさせていただきます。
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2018.3.22