何かちょっとしたことがきっかけで発症するぎっくり腰は、電流が通るような強い痛みが特徴です。前兆もなく、急に起こる強い痛みから、西洋では「魔女の一撃」とも呼ばれています。その日中に改善することもあれば、１週間ほど続く場合もあります。クセになって頻繁にぎっくり腰になる方は、発症しやすい身体になっている可能性も。悪化すると慢性的な腰痛になり、痛みがずっと取れない状態に陥ってしまいます。
ぎっくり腰の再発を恐れて、安静にしておくというのもまたリスクです。なぜなら筋肉量が減って、使われないことで筋肉が柔軟性を失うからです。身体を使っていないのに痛みが引かなかったり、ぎっくり腰を繰り返したりする方は、動かないことが原因かもしれません。
インターネットで検索すれば出てくるようなストレッチ法は、確かに短期的な効果はあるかもしれませんが、根本的な悩みの改善にはなりません。整骨院やサロンでプロの施術に頼り、根本から見直していかないと、ぎっくり腰のクセはなかなか取れないのです。
根本改善が必要といわれても、どこに行ったらいいのか分からない方はKaladabo.（カラダボ）にお越しください。大阪市中央区、谷町4丁目駅から徒歩１分という好立地にありますので、身体に負担をかけずに来院いただけます。
当院の特徴はカイロプラクティックによる施術を提供している点です。カイロプラクティックとはアメリカ発祥の手技による施術のことで、世界的にポピュラーな技法です。WHO国際基準に則ったカイロプラクターが施術を行いますので、安心して受けていただけます。
同じぎっくり腰でも、原因や施術する箇所が微妙に違います。身近でありながら複雑な症状なので、自力での根本改善が難しいのです。当院が大事にしているのは、オーダーメイドの施術。事前の検査やカウンセリングを綿密に行い、原因を特定した上で施術に入ることが、高い効果を生みます。
ぎっくり腰と聞くと、重い物を持ち上げた拍子に発症するイメージをお持ちの方も多いでしょう。実際にそういったケースで起こることもありますが、朝に布団から起き上がる時や、腰を軽く捻った時も同様に起こり得ます。他にもくしゃみや洗顔など、ちょっとしたことがきっかけで発症します。
ぎっくり腰のリスクを減らすには、身体のゆがみを正さなければなりません。特に骨盤や下肢がゆがむと、腰に負担がかかるので必然的に腰痛になりやすくなります。負担が蓄積した腰に、瞬間的な圧力（重い物やくしゃみ）がかかることで筋肉は硬直し、炎症が起こるのです。
また、稀にですが内臓系の疾患からも発症することがあります。日々の姿勢や腰の使い方に問題がなくても、内臓の不調によって腰周りの筋肉に悪影響が及ぶこともあるので、食生活にも気を配りましょう。
Kaladabo.ではカイロプラクティックで身体のゆがみを整え、ぎっくり腰になりにくい身体を作っていきます。主に腰の施術や骨盤矯正をしていきますが、首を整えることで全身のバランスが良くなることもあるので、患者様によって焦点を当てるポイントは変わります。全身のバランスを整えることは、ぎっくり腰だけでなく他の症状にも効果的ですので、変化を実感してみてください。
ぎっくり腰になりにくい身体作りと並行して、筋肉の炎症を悪化させないことも必要です。炎症を抑えるためには、患部を冷湿布で冷やす、動かないように固定させるなどの方法がありますので、その都度院内でアドバイスいたします。回復までの期間を短くするためにも、炎症を落ち着かせる対策は重要ですので、日々の生活の中でぜひ取り入れてみてください。
早ければ施術を受けた当日中に痛みがなくなります。再発したとしても、痛みが以前より軽かったり、改善が早かったりと、施術の効果を実感できるはずです。
当院で適切な施術を受け、ご自宅でもセルフケアを行っていただければ、ぎっくり腰は早期改善できます。我慢せず、なるべくお早めに来院ください。
大阪市中央区にお住まいのM.M様（会社員） chat
ぎっくり腰
朝歯をみがいているとギクッとなり、腰が痛く、背中を伸ばすことも歩くことも出来なくなりました。その日は会社を休み午後から少し動けるようになったので、ネットで調べてカラダボさんに行きました。
施術してもらい、少し痛みは残っていましたが動きやすくなり、冷やしたりとアドバイスしてもらったことをしていると、夜には痛みがなくなり、翌朝には普段通りの生活ができるようになりました。
過去にも何度もぎっくり腰をしてますが、１週間から長い時には2週間痛みが引きずっていましたが、すぐに普段の生活に戻れたので助かりました。
ぎっくり腰は急に出るけど体のゆがみの蓄積が原因だと聞いたので定期的に見てもらおうと思います。
※施術効果には個人差があります。
