院長日記folder 姿勢
寒くなるとコリや痛みが出る？
こんにちは。院長の伊木です。 最近、急に寒くなりましたね。来店されるお客様から 「なんで寒くなると肩こりきつくなるの？」、「最近腰痛が出てきた」 という声を多く聞きます。 理由はいくつかありますが、お客様にお話しすること…
こんにちは。院長の伊木です。 最近、急に寒くなりましたね。来店されるお客様から 「なんで寒くなると肩こりきつくなるの？」、「最近腰痛が出てきた」 という声を多く聞きます。 理由はいくつかありますが、お客様にお話しすること…
新生活が始まった方へこんにちは。院長の伊木です。 仕事でも学校生活でも、早く慣れようと無理してしまうことありますよね。毎日緊張している方も多いと思います。生活環境の変化は体にも心にも影響します。もし、体の痛みや違和感が何日も続いたり、疲れが…
こんにちは。院長の伊木です。 仕事でも学校生活でも、早く慣れようと無理してしまうことありますよね。毎日緊張している方も多いと思います。生活環境の変化は体にも心にも影響します。もし、体の痛みや違和感が何日も続いたり、疲れが…
姿勢全体をみると分かること - update更新日 : 2022年04月21日folder姿勢こんにちは。院長の伊木です。 いくら肩を回しても、いつもゴリゴリ、全然肩コリがなくならないと悩んでいませんか？肩こりはあるのが普通、あって当たり前と思っている方も多いと思いますが、そんなことはありません。毎日肩を回しても…
- update更新日 : 2022年04月21日
folder姿勢こんにちは。院長の伊木です。 いくら肩を回しても、いつもゴリゴリ、全然肩コリがなくならないと悩んでいませんか？肩こりはあるのが普通、あって当たり前と思っている方も多いと思いますが、そんなことはありません。毎日肩を回しても…
ひとりでできる簡単姿勢チェックfolder姿勢こんにちは。院長の伊木です。 姿勢を良くしようとすると背筋を伸ばしますが、このとき胸を張ったり、腰をそらしたりしていませんか？実は、胸を張ることや、腰をそらすことで、体に余計な負担がかかる場合があります。そこで、家でひと…
こんにちは。院長の伊木です。 姿勢を良くしようとすると背筋を伸ばしますが、このとき胸を張ったり、腰をそらしたりしていませんか？実は、胸を張ることや、腰をそらすことで、体に余計な負担がかかる場合があります。そこで、家でひと…
ストレートネックの怖さを知るfolder姿勢こんにちは。院長の伊木です。 みなさん「ストレートネック」というものを聞いた事がありますか？最近は「スマホ首」と呼ばれることもあります。原因はスマホだけではありませんが、スマホの影響が大きすぎて、これから世代問わず広がっ…
こんにちは。院長の伊木です。 みなさん「ストレートネック」というものを聞いた事がありますか？最近は「スマホ首」と呼ばれることもあります。原因はスマホだけではありませんが、スマホの影響が大きすぎて、これから世代問わず広がっ…
